-
Programm sisaldab:
-
online kohtumised igal esmaspäeval ehk 3 kohtumist, ajavahemikul 18. märts - 1. aprill 2024
-
toetav e-õppe keskkond, kust saad vaadata järgi online kohtumisi
-
TASUTA e-raamat “Olen iseenda coach”
-
töölehed ja tööriistad, mis on juhendatud täitmise õpetusega
-
jagame lugemis- ja kuulamissoovitusi
-
kindlasti mõni üllatus!
-
-
Programm sisaldab:
- Kaks korda kuus on ühine kõnnikoosolek/kerge sörk ca 1-1.5h Tallinnas (asukoha lepime kokku enne), kus räägime ka ühel kindlal teemal. Muul ajal liigume ise, kuid meil on ühine WhatsAppi grupp, kuhu jagame aktiivselt IGA päevase liikumise hetki, selfisid, mõttemustreid, saavutusi.
- Kaks korda kuus on Zoomis online õpiamps teadmiste jagamise teemal - kestus 1h ja hommikuti.
- Meil on 6 külalisesinejat, kes loovad sisu, et sina saaksid väikeste sammudega ja omas tempos selgust luua iseendale.
- Meil on ühine keskkond, kus saab salvestusi järgi kiigata ja sealt leiad ka muid toetavaid materjale.
- Igapäevaselt ka enesemotivatsiooni hindamise küsimused, et märgata mustreid, miks harjumus katkeda võib.
- Juhendatud programm, aga samas saad sa olla pealinnas, Võrumaa metsade vahel või kus iganes.
- Kingituseks 100 päeva fookuse märkmik + veel mõned kingitused kingikotis. Kokku väärtus üle 50€.
Lae alla tasuta töövihik või vaata tasuta video kursust
Menu
